Manfaat Buah Mentimun

 

 

 

 

Mentimun sudah tidak asing lagi buat kita, saking tidak asingnya Mentimun di jadikan makanan sambilan setelah makan.

Keberadaan nya sangat mudah di cari, tinggal datang ke pasar maka akan mudah di temukan.

Harganya pun murah. saking gampang dan murahnya sehingga kita tidak tahu manfaat lain yang di dapat dari mentimun.

Di sini kita akan mencoba melihat khasiat Mentimun, jika di rendam dalam Air minum.

Dengan beberapa Irisan Mentimum dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri kita sendiri dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.

Saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut Infused Water.

Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Air Mentimun tidak hanya berperan menyegar kan tubuh. Tetapi Mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga tubuh kita agar tetap fit.

Berikut alasan mengapa kita harus minum Air Mentimun : 

 

1. Bagus untuk tulang dan otot.  

 

 

2. Mentimun berfungsi memperkuat jaringan
ikat dan membuat tulang kita sehat. 

Hal ini karena Mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat.
Sehingga tulang dan otot kita tetap kuat. 

 

 

3. Memperkuat Imunitas.

Vitamin yang terkandung dalam air Mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks.
Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

 

 

4. Membersihkan Tubuh.

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersih kan hati dan menghapus semua metabolit.

Air Mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.

 

 

5. Mengurangi Kolesterol Jahat.

Sterol yang hadir dalam air Mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air Mentimun bisa mencegah kita dari penyakit Jantung dan tekanan Darah tinggi.

Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah kita, sehingga aliran darah lebih lancar. 

 

 

6. Membantu Melawan Kanker.

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker. 

 

 

7. Membuat Ginjal sehat.

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh kita yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat.

Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.

 

 

8. Menghilangkan bau Mulut.

Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang hadir di mulut kita.

Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut kita. Dengan demikian, mulut kita akan tetap segar se panjang hari. 

 

 

9. Melindungi Otak.

Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan.

Air Mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke Otak.

 

 

10. Baik Untuk Kulit dan Rambut.

Antioksidan hadir dalam Mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit kita untuk tetap bersinar dan selalu segar.

Silikon dan sulfur dalam Mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Itulah beberapa Khasiat dari Mentimun yang di Rendam di dalam air minum.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba dan menikmati.