Hubungan pH Tubuh Dan Kesehatan Tulang

Hubungan pH Tubuh dan kesehatan tulang

 

Pertambahan usia juga berdampak pada perubahan massa tulang. Secara perlahan tulang akan berubah mengecil. 

 

Kondisi ini semakin bertambah cepat bila seseorang di masa mudanya kekurangan asupan kalsium. 

 

Ahli Gizi, Dr Marudut, mengatakan kalsium bukan penting bagi tulang, tapi juga diperlukan untuk metabolisme normal di dalam tubuh. 

 

Bila seseorang kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengambil cadangan kalsium dari beberapa tempat untuk metabolisme. 

 

Dari mana diambil? tabungan dari gigi dan tulang untuk keperluan metabolisme normal. 

 

Gigi dan tulang memiliki cadangan kalsium. Pengambilan ini bila dilakukan secara terus menerus tanpa diimbangi asupan kalsium yang cukup maka akan berdampak pada kekeroposan. 

 

Gigi perlahan tanggal sementara tulang kian mengecil. 

 

Marudut mencontohkan kondisi orangtua yang memiliki badan bungkuk dan tulang kecil di masa tua. 

 

Kondisi itu terjadi karena kalsium di tulang semakin habis, sementara tidak diimbangi asupan kalsium. 

 

“Kalau kalsium cukup, apalagi di masa tua, maka tidak akan cepat diambil (kalsium dari tulang dan gigi),” kata dia. 

 

Oleh karena itu, asupan kalsium, salah satunya daun kelor di masa tua bukan untuk memperbaiki kepadatan tulang, melainkan mempertahankan. 

 

Penting bagi setiap orang untuk memastikan asupan kalsium sejak dini terpenuhi, makanan sumber kalsium yang mudah didapat adalah dari daun kelor dan sayur-sayuran. 

 

 

Manfaat daun kelor

 

 

Suara. com – Pakar nutrisi, Emilia Achmadi mengatakan bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, rendahnya aktivitas fisik yang dilakukan masyarakat urban saat ini memicu pH tubuh menjadi asam. 

 

“Kesibukan membuat banyak orang, kini, tak bisa menyiapkan makanan sendiri yang lebih sehat. Belum lagi kebiasaan konsumsi alkohol pada sebagian orang. Akibatnya komposisi lemak jahat di tubuh tinggi yang membuat tubuh kita menjadi asam,” ujarnya di Jakarta, belum lama ini. 

 

Tubuh yang bersifat pH asam inilah, lanjut Emilia, yang berperan memicu berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes melitus dan stroke dan serangan jantung muncul. 

 

“Kalau tubuh semakin asam maka sel kanker semakin aktif. Diabetes melitus semakin dini muncul. Saya jamin 95 persen masyarakat urban memiliki PH dibawah 6.5 atau asam sehingga rentan mengidap berbagai penyakit,” imbuhnya. 

 

 

Lalu bagaimana menyadari bahwa tubuh kita telah asam? Seperti dilansir Boldsky, berikut beberapa tanda sederhana yang bisa menunjukkan tubuh Anda terakumulasi asam:

 

 

 

 

1. Tulang mudah rapuh 

 

 

Kadar asam yang terlalu banyak memenuhi tubuh membuat tulang Anda mudah rapuh. Bila ini yang terjadi, maka Anda harus menambah asupan mineral dan kalsium untuk memperkuat tulang.

 

 

2. Mudah lelah 

 

 

Setiap saat mikroorganisme dalam tubuh akan berkembang biak dan memperbanyak asam dalam tubuh yang menguntungkan mereka.

Hal ini akan melemahkan sistem kekebalan tubuh yang membuat Anda mudah lelah sepanjang waktu.

 

 

 

3. Berat badan melonjak drastis 

 

 

Ketika kadar asam berlebihan dalam tubuh, maka ginjal dan usus akan berjuang menyingkirkan mereka.

Dan ketika gagal maka jaringan lemak akan menumpuk di beberapa bagian tubuh yang memiliki kadar asam paling banyak. 

 

 

 

4. Jerawat 

 

 

Ya, adanya jerawat menjadi tanda bahwa tubuh Anda berada pada tahap terlalu asam. Racun-racun dalam tubuh berkumpul di beberapa titik tubuh karena kadar asam yang terlalu tinggi.

 

 

 

5. Insomnia 

 

 

Gangguan tidur satu ini kerap disepelekan oleh sebagian orang. Padahal insomnia adalah salah satu gejala tubuh yang terlalu asam. Hal ini turut memicu gangguan metabolisme yang efeknya akan dirasakan di kemudian hari.

 

 

 

6. Masalah gigi 

 

 

Kadar kalsium di gigi Anda akan menurun seiring dengan meningkatkan kadar asam dalam tubuh.

Hal ini menyebabkan masalah pada gigi seperti lubang hingga masalah gusi.

 

 

 

7. Badan pegal 

 

 

Pernahkah Anda merasa tubuh begitu pegal padahal aktivitas yang Anda lakukan tak terlalu berat. Jika ya, maka kadar asam dalam tubuh Anda begitu tinggi.

Hal ini akan menghambat oksigen yang masuk ke dalam otot sehingga otot mengkerut dan memicu rasa pegal.

 

 

 

 



 

 

 

 

 

Setia Kangen Water Bali telah diuji oleh penderita gagal ginjal dan kesaksian mereka sama semua, jadi bisa minum air lebih banyak dan keadaan ginjal mempunyai perubahan yang lebih baik, silahkan klik untuk melihat kesaksian mereka

Silahkan klik link ini untuk melihat beberapa kesaksian pelanggan depo Setia Kangen Water Bali

Silahkan klik link ini untuk melihat sertifikat kesehatan depo Setia Kangen Water Bali

Silahkan klik link ini untuk melihat beberapa contoh instalasi depo Setia Kangen Water Bali

Silahkan klik link ini untuk melihat penjelasan kangen water oleh dokter dari berbagai negara

Silahkan klik link ini untuk melihat kumpulan demo mesin kangen water

Silahkan klik link ini untuk berlangganan Setia Kangen Water Bali untuk keluarga anda tercinta