Depo Air Minum Setia memberikan layanan pengisian Air Minum gunung asli pH 8 di lokasi depo. Pelanggan datang ke depo dengan membawa botol galon kosong miliknya untuk diisi ulang. Untuk memberikan pelayanan kepada pelanggan, kami memberikan layanan antar / delivery ke rumah. kepastian akan kualitas terbaik, Depo Air Minum Setia selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk anda.

 

Botol Galon Baru Tanpa Merek / Polos  

Tersedia botol galon baru 19 liter tanpa merek / polos @ Rp. 45.000,- dan 19 liter dengan keran @Rp. 55.000,- dengan bonus isi air gunung asli pH 8.

Dapat juga memakai galon dengan merek sesuai dengan yang konsumen miliki, kami juga melayani jasa peminjaman galon jika dibutuhkan.

 

 

Pembersihan & Sterilisasi Botol Galon 

Semua proses pembersihan dan sterilisasi botol galon pelanggan diberikan secara GRATIS sesuai standar kualitas terbaik Air Minum Setia. Botol galon milik pelanggan akan dicuci bagian luar & dalam dengan sabun yang layak konsumsi (food-grade) dan dibilas dengan air minum (air steril) lalu dimasukkan ke kotak sterilisasi sinar ultraviolet dan gas ozon. 

 

 

Air gunung asli pH 8 adalah air minum yang merupakan perpaduan 2 liter kangen water pH 9.5 dan 17 liter air gunung asli pH 7.5 sehingga akan menghasilkan 19 liter air gunung asli pH 8.

 

Depo kami:

 

Kenapa kami menggunakan air gunung asli Batukaru?

 

Tds

 

Filter kami / our filter

 

Teknologi ozon

 

Klik untuk berlangganan

 

Sertifikat kesehatan kami

 

Testimoni pelanggan air gunung asli pH 8 :  

 

 

 

 

 

 

 

 

---

  

 

CARE TO SHARE….. DETOX YOUR BODY 

  

Paradigma dunia sedang terjadi saat ini adalah program detox atau pengeluaran racun dari dalam tubuh untuk mendapatkan kembali aset terbesar manusia yaitu wellness atau Kesehatan . Gejala penyakit apa pun itu dirasakan oleh seseorang, menurut ahli penyakit dalam Dan jantung, Dr . Alejandro Junger M.D. dari Amerika serikat, bisa diselesaikan dengan program detox, dengan melakukan dua prinsip dasar AYURVEDIC. yaitu mengistirahatkan organ sambil memberi asupan nutrisi yang lengkap. 

 

DETOX YOUR BODY dari Synergy telah melayani masyarakat dari tahun 2011 dengan hasil luar biasa memuaskan. 

 

 

 

Tanda tanda adanya akumulasi toxin atau tubuh terpapar racun: 

 

Kelelahan, sering masuk angin, dada nyeri, obesitas, diabet , kolesterol, kanker, kesemutan, nafas bau, libido sex menurun, tekanan darah tinggi, gula darah,susah tidur, stress, jantung koroner. Dll. 

 

Hubungi di sini untuk konsultasi detox. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

Saya ingin mendapatkan Setia Kangen Water Bali dengan cara:   

 

I would like to get Setia Kangen Water Bali by:

 

 

Lebih hemat ambil langsung di depo

 

Lebih praktis dikirim langsung ke rumah

 

In English

 

 

 

 

“Untuk penjelasan lengkap mengenai Setia Kangen Water Bali silahkan klik pada menu yang dilingkari dengan lingkaran kuning pada gambar di bawah di ini”  

 

 

 

“Salam sehat!, semoga kita semua dapat merasakan manfaat dari minum Setia Kangen Water Bali, astungkara”

 

 

 

 

 

 

Klik untuk membelikan orang tua anda mesin kangen water

 

 

 

 

Kangen water juga dijadikan obat di dalam resep dokter di rumah sakit umum Haji Surabaya Poli Penyakit Dalam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimensi : 310 x 400 x 150 mm  

 

Berat : 7 kg  

 

Daya & Voltase : 90 watt, 220 volt  

 

Produsen/Importir : Cosan Korea Selatan  

 

Servis & Instalasi : PT Cosan Indonesia  

 

Garansi : 1 tahun, termasuk filter  

 

Servis / Maintenance : Gratis tiap 4 bulan (belum termasuk biaya transport)  

 

 

 

 

Full Service dan Sparepart lengkap di Depo Setia kangen Water Bali agen resmi mesin Llifewater (Authorized-shop)

 

  

 

 

Llife Water 

 

 

Merupakan mesin water ionizer tercanggih di Indonesia saat ini.  

 

Memadukan dua teknologi terbaru, kombinasi gabungan mesin elektrolisis teknologi terkini dengan I-Filter atau Intelligent Filter (teknologi di atas mesin air Reverse Osmosis), dengan 3 plat platinum titanium, yang bisa memproduksi air alkali kaya hidrogen langsung dari keran air ledeng. 

 

Air kaya hidrogen telah digunakan lebih dari 50 tahun, disetujui penggunaannya oleh Depkes Jepang sejak tahun 1966 dan Depkes Korea Selatan sejak 1978, dan terbukti keamanannya hingga sekarang. 

 

Molekul hidrogen telah diteliti pada lebih dari 1000 artikel dan penelitian ilmiah yang melibatkan lebih dari 1600 ilmuwan internasional, dan terbukti bermanfaat pada lebih dari 170 penyakit pada hampir seluruh organ tubuh manusia. 

 

Asam kuatnya juga telah terbukti aman dan bermanfaat untuk berbagai masalah kesehatan maupun berbagai bidang lain, seperti industri makanan, dunia kerja, bidang olahraga, pengobatan tradisional, dan masih banyak lagi. 

 

 

VIDEO PENJELASAN MESIN WATER IONIZER LLIFEWATER

 

 

 

KEUNGGULAN  

 

 

Llife Water memiliki berbagai keunggulan, antara lain:  

 

 

1. Menghasilkan air dengan kadar hidrogen yang sangat tinggi hingga 1600 ppb, dan ORP yang mencapai lebih dari -600 mV. 

 

 

2. Dilengkapi dengan teknologi terbaru dari ilmuwan (inventor) Korea Selatan sehingga hidrogennya bisa tetap tinggi sepanjang hari. 

 

 

3. Bisa memproduksi air langsung dari keran air ledeng, bahkan dari air tanah dengan TDS hingga 500 ppm.  

 

Air hasil produksinya telah mendapat sertifikasi layak minum (microbiological, inorganic chemical, physical, & chemical) dari PT Sucofindo (sesuai standar Komite Akreditasi Nasional) dan Laboratorium Perusahaan Daerah Air Minum Propinsi DKI Jakarta.  

 

Dengan memiliki Llife Water, Anda tidak perlu lagi memesan galon air mineral atau air isi ulang untuk kebutuhan sehari-hari.
 

 

 

4. Bisa memproduksi air dengan pH hingga 11.5 dan pH 2.5 langsung dari keran air ledeng tanpa menggunakan bahan kimia tambahan (electrolyte enhancer).  

 

Air dengan pH yang sangat tinggi dan sangat rendah ini sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan serta kesehatan kulit, serta bagi berbagai masalah kesehatan lainnya. 

 

 

5. Menggunakan filter karbon yang telah mendapat sertifikasi halal dari Central Islamic Committee of Thailand.  

 

Saat ini Llife Water juga sedang dalam proses sertifikasi halal di Lembaga Pengkajian Pangan, Obat-Obatan, dan Kosmetika Majelis Ulama Indonesia.  

  

 

 

6. Selain memproduksi air alkali kaya hidrogen hingga pH 9.8, Llife Water memiliki 7 pilihan mode produksi air.  

 

Mesin ini bisa memproduksi air Reverse Osmosis (RO) dengan TDS yang sangat rendah (dengan 3 pilihan pH asam, netral, dan basa), air kecantikan dengan pH 5-6, selain pH 2.5 dan 11.5 yang semuanya bisa digunakan untuk berbagai masalah kesehatan dan perawatan kecantikan. 

 

 

7. Ekonomis, dengan 3 plat platinum-titanium yang dirangkai dengan teknologi terbaru, dengan harga 32.000.000. Harga ini sudah termasuk garansi mesin selama 1 tahun, gratis biaya antar mesin ke seluruh kota besar di Indonesia, gratis biaya instalasi, servis berkala setiap 4 bulan selama 5 tahun, dan hotline 24 jam ke Service Centre yang ditangani teknisi berpengalaman.  

 

 

 

 

 

SERTIFIKASI MESIN & PRODUSEN 

 

Llife Water diproduksi oleh produsen water ionizer yang telah berpengalaman sejak tahun 1983, yang mendapat penghargaan langsung dari Presiden Korea Selatan, dan merupakan salah satu dari 360 perusahaan yang menjadi global icon Korea di dunia internasional (Kotra Global Brand).  

 

Perusahaan water ionizer dan produk-produknya telah mengantongi berbagai sertifikasi internasional maupun izin edar di berbagai negara, termasuk dari FDA Amerika yang terkenal ketat dan sulit diperoleh. 

Beberapa sertifikasi yang telah dimilikinya antara lain:  

 

1. Food & Drug Administration (FDA) Amerika Serikat.  

 

2. ISO 14001 & ISO 9001.  

 

3. Gold-Seal dari Water Quality Association Internasional. 

 

4. United Nation Development Program (UNDP). 

 

5. TUV NRTL, Energy-Star, ETL-Listed, dan UL dari Amerika Serikat. 

 

6. SASO Quality Mark Saudi Arabia, TUV Germany, Safety Mark Singapore, IPO United Kingdom, CE Uni Eropa, & CB International. 

 

7. Korea Food & Drug Administration & Korea Water Purifier. 

 

8. Kotra Global Brand Korea 2012. 

 

9. National Korea Industrial Service Merit. 

 

10. Winner of Reddot Design Award 2010 & IF Germany. 

 

 

Llife Water juga telah mendapat sertifikasi halal dari lembaga Central Islamic Committee of Thailand untuk filter karbon yang digunakannya, dan saat ini sedang dalam proses sertifikasi halal dari Dewan Syariah Nasional Majelis Ulama Indonesia (MUI). 

 

 

 

MANFAAT KHUSUS 

 

1. Perusahaan dan kantor instansi swasta/pemerintah. 

 

Untuk meningkatkan kualitas kesehatan dan produktivitas seluruh pegawai, menurunkan kecelakaan kerja, surat sakit (rawat jalan), angka rawat jalan, dan efisiensi biaya kesehatan perusahaan. 

 

Penghematan dalam jumlah yang signifikan, karena instansi yang memiliki Llife Water tidak perlu lagi mengalokasikan anggaran untuk pembelian galon air mineral untuk 10 tahun ke depan. 

 

 

 

2. Komunitas dokter di praktek pribadi /klinik pribadi, balai pengobatan, dan fasilitas kesehatan lainnya.  

 

Dengan mudah dan murah memperkenalkan manfaat air kaya hidrogen kepada pasien-pasien setianya, penyediaan cairan pH 2.5 dan pH 11.5 untuk pengelolaan berbagai penyakit kulit, alergi, luka diabetes, luka pasca operasi dll.  

 

Bermanfaat juga untuk sterilisasi instrumen kesehatan dan desinfeksi serta antiseptik untuk petugas medis. 

 

 

 

3. Komunitas dokter gigi di praktek pribadi atau klinik gigi.

 

khususnya untuk manfaat pH 2.5 dan pH 11.5 dengan hidrogen tinggi di ruang prakteknya, dan tentunya manfaat air kaya hidrogen untuk kesehatan gigi dan mulut pasien-pasiennya.  

 

Bedanya dengan mesin water ionizer kompetitornya, Llife Water dapat langsung memproduksi air kesehatan di ruang praktek dokter gigi tanpa enhancer, langsung dari keran, jadi sangat praktis. 

 

Produk air kesehatannya juga masih fresh, dan hidrogennya pun bisa bertahan hingga 24 jam. Bermanfaat juga untuk sterilisasi instrumen kesehatan dan desinfeksi serta antiseptik untuk petugas medis. 

 

 

 

4. Apotek & komunitas apoteker.  

 

Terutama bisa untuk penjualan (fresh) pH 2.5 dan pH 11.5 untuk berbagai masalah kesehatan (sariawan, alergi, kelainan kulit, luka diabetes, sakit gigi, sakit tenggorokan, dll). 

 

Bisa dalam bentuk spray, obat kumur, galon paket perawatan luka diabetes dan lain-lain.

 

Khusus apotek bisa juga untuk isi ulang hidrogen harian, untuk aktivitas sepanjang hari, sambil memperkenalkan manfaat air hidrogen bagi para pelanggan setia.

 

 

 

5. Salon dan klinik kecantikan.

 

terutama penjualan air kesehatan pH tinggi (air alkali kaya hidrogen), beauty water (pH 5-6), serta pH 2.5 dan pH 11.5 langsung dari keran tanpa enhancer untuk kesehatan kulit dan perawatan kecantikan jangka pendek dan jangka panjang.

 

 

 

6. Komunitas pengobatan alternatif.

 

bekam, herbal, dan pengobatan tradisional lainnya. 

 

Dengan memiliki satu mesin Llife Water saja di pusat pengobatannya, manfaat air sehat yang bersifat alkali kaya hidrogen, asam kuat, air RO, basa kuat, air dengan pH rendah bisa dikombinasikan dengan metode pengobatannya untuk hasil terapi yang lebih optimal, baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan, langsung dari keran air ledeng.

 

 

 

7. Komunitas diet sehat dan penurunan berat badan. 

 

Mengkombinasikan suplemen diet sehatnya dengan air kaya hidrogen untuk hasil yang lebih optimal. 

 

Program penurunan berat badan menggunakan air kaya hidrogen juga bisa diintegrasikan dengan program diet masing-masing komunitas sehingga hasilnya bisa lebih cepat. 

 

Bila target berat badan sudah tercapai, air kaya hidrogen bisa digunakan sebagai maintenance untuk mempertahankan berat badan yang ideal dengan mudah dan murah dalam jangka panjang.

 

 

 

8. Tempat/pusat dan komunitas olahraga. 

 

mulai gym, gedung olahraga badminton, futsal, golf, dll, bisa menjadikan mesin Llife Water sebagai salah satu fitur unggulan bagi para pelanggan setianya, ataupun menawarkan produk antioksidan terbaik setelah aktivitas olahraga bagi seluruh pengguna fasilitas olahraganya.

 

 

 

9. Dapur keluarga, bisnis, dan industri makanan (katering, dapur perusahaan/rumah sakit, rumah makan, restoran, kafe dll). 

 

Sterilisasi alat-alat masak dan tempat makan, desinfentan dan antiseptik untuk koki dan petugas dapur, membunuh kuman dari bahan makanan sebelum diolah dalam waktu yang singkat dengan mudah dan ekonomis. 

 

Air dengan pH tinggi dan kaya hidrogen juga terbukti dapat menurunkan kadar pestisida dari beras, sayuran, serta buah-buahan hingga lebih dari 85%. 

 

 

 

10. Usaha seputar hewan peliharaan dan bisnis peternakan. 

 

Manfaat air kaya hidrogen untuk kesehatan hewan peliharaan dan binatang ternak, serta manfaat asam kuat untuk perawatan tubuh hewan, sterilisasi makanan serta menghilangkan kadar pestisida dari makanan ternak, merupakan salah satu dari banyak manfaat memiliki Llife Water. 

 

Penelitian membuktikan bahwa penggunaan air kaya hidrogen dapat meningkatkan kesehatan binatang peliharaan dan binatang ternak, menurunkan angka kematian hewan ternak, serta meningkatkan bobot hewan ternak sebelum dipasarkan. 

 

 

 

11. Usaha seputar tanaman hias dan bisnis pertanian. 

 

Air kaya hidrogen terbukti memiliki banyak manfaat untuk usaha pertanian dan pemeliharaan tanaman. Berbagai penelitian membuktikan peningkatan produksi dan kualitas dari berbagai jenis tanaman. Penggunaan air dengan sifat asam dari mesin Llife Water juga bermanfaat untuk mengontrol hama tanaman tanpa membahayakan tanaman maupun pengelolanya, sehingga mampu mengurangi penggunaan pestisida.

   

 

 

 

 

 

PENUTUP 

 

Demikian informasi lebih lengkap mengenai spesifikasi dan manfaat produk Llife Water. 

 

Mohon tidak ragu untuk meminta audiensi ataupun sekedar informasi lebih lanjut seputar produk ini. 

 

Sebelum dan sesudahnya, atas kerjasama dan kesempatan yang diberikan, kami ucapkan banyak terima kasih.   

 

 

 

 

 

 

Manfaat air kaya hidrogen bagi kesehatan

 

Mesin Kangen Water Di Universitas Airlangga

 

Contoh instalasi mesin water ionizer

 

Air suku Hunza, Pakistan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Males dan tidak ada waktu untuk pergi memaketkan barang untuk dikirim ke teman/ keluarga/ konsumen jualan online? Tenang tunggu di rumah dan akan kami kirimkan dengan harga yang paling terjangkau.

Jasa pengiriman barang Wahana cabang Padang Sambian, Banjar Tegal Buah, Denpasar Barat

 

 

 

 

 

 

 

 

“Sebelum membeli suatu barang/produk, jasa dan lain-lain sering sekali kita sebagai konsumen ingin bukti dari kualitas barang yang kita akan beli, agar tidak bagaikan membeli kucing di dalam karung” 

 

Silahkan klik link dibawah ini untuk melihat kesaksian pelanggan depo Setia Kangen Water Bali, semoga anda bisa jadi sehat juga ya 🙏: 

 

 

 

 

 

 

 

 

VCO Bali

 

Virgin coconut oil (VCO), atau minyak kepala murni, diolah dari daging kepala segar, santan, atau residu santan yang kaya akan trigliserida rantai menengah (medium chain triglycerides) dan asam laurat. VCO kini banyak digunakan untuk berbagai alasan kesehatan. Menurut berbagai literatur, VCO sangatlah bermanfaat karena memiliki efek anti tukak, anti nyeri, anti radang, anti hiperkolesterolemia, anti mikroba, dan juga hepatoprotektif.

Sumbatan pada pembuluh darah di otak dan jantung paling sering terjadi akibat pembentukan plak atherosklerosis. Plak ini terbentuk akibat deposisi kolesterol, lemak, kalsium, dan fibrin yang bisa menyumbat pembuluh darah, baik secara parsial atau total. Gejala yang muncul akibat sumbatan ini bisa bervariasi, mulai dari serangan jantung, stroke, bahkan hingga menyebabkan kematian.

Salah satu faktor risiko terjadinya atherosklerosis adalah kolesterol tinggi. VCO memiliki efek salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga cukup baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang menderita penyumbatan pembuluh darah di otak dan jantung. Di samping itu, sifat antioksidan yang dimiliki VCO juga sangat baik untuk membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar.

Namun, secara khusus, masih terbatas penelitian yang menguji seberapa besar manfaat penggunaan VCO ini bagi penderita penyumbatan pembuluh darah di otak jantung, berikut kemungkinan efek samping yang ditimbulkannya. Untuk itu, sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam, khususnya sub divisi jantung dan pembuluh darah ya..

diminum 1 sendok makan 3 kali sehari pagi, siang dan malam, untuk pemesanan silahkan hub 081238107412.

 

 

 

 

Promo Bikin Website Dan App Bali 

 

 

 

Promo bikin website kini hanya dengan 775 rb rupiah pertahunnya 425 rb (kira kira harga sekarang 425rb/tahun, harga bisa berubah), anda bisa membuat web untuk jualan online anda dan dapat merubah isinya sewaktu waktu hanya dengan smartphone anda (spesifikasi hp tertentu/tergantung jenis hp anda) 

 

 

Contoh webnya bisa anda cek di web ini 

 

dibimbing via whatsapp dan kami telah siapkan video tutorial lengkap di Youtube sehingga anda bisa belajar dengan mudah. Segala kendala akan kami jawab kepada anda hingga anda bisa merubah web anda dengan segala kemauan anda. 

 

 

  

 

 

 

 

 

  

 

 

Depo Setia Kangen Water Bali menyediakan Sayuran hidroponik yang aman dikonsumsi karena tanpa semprotan pestisida. Dapatkan langsung di depo kami dalam keadaan fresh untuk kebutuhan serat dan nutrisi keluarga anda setiap hari

Yuk Intip Khasiat Sayur Pakcoy, Si Sawi Berbentuk Sendok yang Kaya NutrisiIni adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Oleh Adelia Marista Safitri, Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus – Dokter Umum

Bosan makan bayam, kangkung, atau sayuran hijau yang itu-itu saja? Coba ganti dengan pakcoy atau dikenal juga dengan bok choy. Selain rasanya enak, sayuran yang mirip sawi hijau ini juga kaya nutrisi dan cocok dimasukkan ke dalam menu diet Anda. Yuk, kenal sayur pakcoy lebih jauh lewat ulasan berikut ini. 

 

 

 

Berbagai kandungan gizi pakcoy 

 

 

Pakcoy adalah jenis sayuran yang berasal dari famili cruciferous yang masih satu keluarga dengan brokoli, kubis, dan kembang kol. Karena termasuk sayuran hijau, pakcoy diyakini mengandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh.

Bagi Anda yang sedang diet, pakcoy bisa jadi pilihan yang tepat. Pasalnya, setiap satu cangkir atau setara dengan 70 gram pakcoy hanya mengandung 9 kalori. Ini artinya, pakcoy mengandung rendah kalori sehingga dapat membantu menjaga berat badan Anda tetap stabil. 

 

 

Dalam takaran yang sama, pakcoy juga mengandung zat gizi penting lainnya, yaitu:

 

1 gram protein 

 

1,5 gram karbohidrat 

 

0,7 gram serat 

 

5 persen kalium 

 

62 persen vitamin A 

 

52 persen vitamin C 

 

7 persen kalsium 

 

5 persen vitamin B6 

 

3 persen magnesium 

 

3 persen zat besi 

 

 

Dilihat dari kandungan gizinya, pakcoy mengandung tinggi vitamin A dan vitamin C. Kedua jenis vitamin ini berperan penting sebagai antioksidan dalam tubuh. Fungsi antioksidan itu sendiri adalah untuk melindungi sel-sel tubuh tetap sehat dan mencegah terbentuknya radikal bebas dalam tubuh.

Karena itulah, pakcoy menempati peringkat keenam pada kategori buah dan sayuran padat yang gizi berdasarkan Aggregate Nutrient Density Index (ANDI), seperti dilansir dari Medical News Today.

Indeks tersebut tidak hanya menilai makanan berdasarkan kandungan vitamin dan mineralnya saja, tetapi juga dari kandungan fitokimia atau sejenis antioksidan. Ini artinya, nutrisi dan antioksidan di dalam pakcoy sudah tidak diragukan lagi. 

 

 

Bagaimana cara tepat memasak sayur pakcoy agar kandungan nutrisinya tidak hilang? 

 

 

Sayur pakcoy dapat disantap mentah-mentah sebagai lalapan atau diproses dengan beragam metode memasak. Namun hati-hati, cara memasak sayuranyang tidak tepat dapat membuat vitamin dan mineralnya jadi cepat hilang.

Nah, berikut ini adalah berbagai cara tepat memasak pakcoy agar kandungan gizinya tetap terjaga, di antaranya: 

 

 

1. Dikukus 

 

Metode memasak dengan cara dikukus adalah metode memasak yang paling baik untuk sayur pakcoy. Pasalnya, cara ini dapat mempertahankan kandungan menjaga vitamin dan mineral tetap baik, terutama kandungan vitamin yang larut air.

Anda hanya membutuhkan waktu enam menit saja untuk mengukus pakcoy sebelum siap disantap. Agar lebih lezat dan bernutrisi, Anda bisa menambahkan sedikit minyak zaitun, bawang putih, garam, dan lada ke dalam kukusan pakcoy.

Namun sebelum mengukus pakcoy, pastikan Anda sudah mencucinya hingga benar-benar bersih menggunakan air mengalir. Ini bertujuan untuk mencegah sisa-sisa tanah atau bakteri masuk dan mengontaminasi masakan. Kalau sudah benar-benar bersih, barulah Anda boleh mengukusnya atau melakukan metode memasak lainnya. 

 

 

 

2. Ditumis 

 

Banyak orang yang menghindari metode memasak dengan cara ditumis karena takut kandungan gizi sayuran jadi cepat hilang. Padahal, menumis juga dapat mempertahankan kandungan vitamin dan mineral pakcoy, asalkan menggunakan minyak yang sedikit.

Agar menu masakannya jadi lebih sehat, tumis pakcoy dengan minyak zaitun atau minyak kanola. Tambahkan sumber protein lainnya seperti jamur, bakso, daging ayam, atau udang untuk memenuhi kebutuhan protein harian Anda. 

 

 

 

3. Direbus 

 

Ini mungkin menjadi metode yang paling sering Anda pakai dalam memasak sayuran. Pasalnya, cara ini tergolong mudah dan cepat dilakukan. Ya, Anda hanya tinggal menunggu air sampai mendidih baru memasukkan sayuran ke dalamnya.

Tambahkan beberapa potong baby bok choy atau pakcoy yang masih muda ke dalam panci dan masak bersama bahan-bahan lainnya hingga matang. Semangkuk sayur pakcoy dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian Anda.

Anda mungkin takut nutrisi pakcoy akan hilang bersama uap mendidih atau larut bersama air. Eits, tenang dulu. Vitamin dan mineral yang larut air masih bisa Anda dapatkan dengan meminum air rebusan pakcoy dalam semangkuk sup. Dengan demikian, manfaat pakcoy tidak akan terbuang sia-sia. 

 

 

 

4. Dipanggang 

 

Tidak hanya jenis daging-dagingan saja yang bisa dipanggang. Sayuran hijau seperti pakcoy juga bisa dimasak dengan cara dipanggang, lho!

Anda bisa memanggang pakcoy dalam oven atau di atas kompor. Agar lebih sehat, tambahkan minyak zaitun atau minyak kanola terlebih dahulu, lalu panggang sampai pakcoy berubah warna dan teksturnya menjadi renyah. Cara ini dijamin akan membuat rasa masakan semakin lezat dan membuat Anda jadi rajin makan sayur.